Deprese – jednoduché návyky které mohou pomoci

Deprese se často objevuje jako reakce na náročnou životní situaci, při mnoha duševních onemocněních, neurózách či dlouhodobém užívání některých léků a fyzických onemocněních.

 Naše doporučení, aneb jednoduché návyky s dlouhodobým a rozsáhlým účinkem 

  • Vytvořte si dostatečně silnou motivaci, která vybízí k akci. Začněte něco dělat.
  • Vytvořte si plán jednoduchých prací na 2-3 týdny a metodicky je provádějte.
  • Odkládejte rozhodnutí, která výrazně ovlivňují váš budoucí život, dokud se nedostanete z deprese.
  • Vyhněte se osamělosti. Setkání s příjemnými lidmi je povznášející.
  • Mluvte o abstraktních tématech a vyhýbejte se obtížným, konfliktním konverzacím.
  • Naučte se zvednout si náladu sami. Pozitivní emoce dodávají tělu sílu.
  • Věnujte zvláštní pozornost fyzickým cvičením: chůze, jogging, badminton atd. mají velký účinek na vaši psychiku.
  • Vyřaďte ze svého jídelníčku potraviny obsahující kofein a rafinovaný cukr. Odstraňte kouření a alkohol. Jezte ty potraviny, které pomáhají vyvážit princip “Větru”. 
  • Kontrastní sprcha, horká koupel, vtírání olivového nebo jiného oleje do těla, klidné prostředí vám rychle vrátí síly a vytáhne vás z deprese.

 Recepty  

Ke koupelím používejte esenciální oleje z pelargónie, levandule, majoránky, meduňky, pomeranče, růže, mandarinky, heřmánku, šalvěje, cedru a borovice. 

Pro uvolnění svalů a zmírnění bolesti použijte masážní olej s přídavkem pampeliškové silice.  Hlavním lékem je elixír z heřmánku, používá se při emočním stresu, stresu, nespavosti a poruchách trávení z nervozity.  

Přejeme Vám mnoho zdaru na cestě k duševní pohodě!

Mykóza – jak na to

Mykózy jsou plísňová onemocnění, která se velmi často obtížně léčí anebo se opakovaně vracejí. 
 
I dnes, přestože je na trhu velmi mnoho léčiv, zůstávají plísňové infekce vážným problémem, a to nejen u nás. Zvláště často se houbová onemocnění vyskytují u lidí, jejichž povolání je spojeno s dlouhodobým nošením gumové obuvi, a také u těch, kteří trpí pocením nohou a narušeným krevním oběhem v dolních končetinách. 
 
Mějte také na vědomí, že houby přetrvávají po dlouhou dobu ve vlhkých kobercích, žínkách či vložkách, a proto se při návštěvě lázní či veřejných koupališť doporučuje nosit gumové pantofle a vyhýbat se používání cizích žínek a bot.
 
Recepty 
 
Rostlinná šťáva: 
 
Cibulová šťáva: cibuli nastrouháme na jemném struhadle nebo propasírujeme mlýnkem na maso, šťávu vymačkáme a smícháme s medem v poměru 1:1. Uchováme ve skleněné nádobě se zátkou. Směsí si mažeme bolavá místa dle potřeby. 
 
Léčba odvary, nálevy a tinkturami: 
 
Odvar z Rozrazilu chudobkovitého: 100 gramů Rozrazilu zalijte jedním litrem vroucí vody, nechte odstát 15 minut ve smaltované misce, nechte vychladnout. Neskladujte déle než dva dny. 
Použití je vhodné do koupelí, obkladů a pleťových vod. 
 
Odvar z Pryšce: 100 gramů byliny Pryšec zalijte jedním litrem vroucí vody, přikryjte a vařte 10 minut na mírném ohni. Poté nechte směs odstát 20 minut, sceďte. Nalijte teplý odvar do umyvadla a zvyšte nohy. 
 
Ostatní rostlinné vychytávky:
 
Dobře umyté nohy namočte do silného vinného octa. Na noc se doporučuje nosit ponožky namočené v octě. 
 
Velmi prospěšné jsou chladivé koupele nohou. Do vody přidejte jednu polévkovou lžíci jedlé sody a sůl. Udržujte nohy ve vodě, dokud nedosáhnete pokojové teploty, poté je opláchněte čistou vodou.
 
Mátu rozmělněte ve hmoždíři se solí a tuto směs vložte mezi prsty na nohou přibližně na jednu hodinu. Tento postup opakujte, dokud houbové onemocnění nezmizí. 
 
Potřete bolavá místa citronovou šťávou. 
 
Nastrouhaný česnek smícháme s čerstvým máslem v poměru 1:1. Směs se aplikuje na bolavé místo a mění se jednou denně až do zotavení.
 
 

Jak zvýšit krevní hemoglobin, obzvláště u ženy

Tradiční medicína nabízí řadu receptů na zvýšení hemoglobinu v krvi. My si v tomto článku představíme pár našich oblíbených receptů.

1. Šťávu z mrkve, červené řepy a ředkve připravte zvlášť na odšťavňovači. Tyto šťávy smíchejte ve stejném množství a nalijte do sklenice. Užívejte cca 200 ml denně po dobu tří měsíců. Šťávu konzumujte za čerstva.
 
2. Vezměte 400 g nesoleného vepřového tuku a šest velkých jablek (obzvláště zelená obsahují hodně železa). Jablka nastrouháme nadrobno a přidáme k tuku. Dobře promícháme a dáme do trouby na mírném ohni péct. Dále vezměte 12 žloutků (obsahují hodně lehce stravitelného železa) a rozšlehejte je se sklenicí krystalového cukru do pěny. Do směsi nastrouhejte 400 g hořké bio čokolády na jemném nástavci. Když je sádlo s jablky dostatečně rozpuštěné, je nutné ho vyjmout a přefiltrovat přes sítko. Přidejte k ní žloutky, cukr a čokoládu a dobře promíchejte. Vznikne vám směs, kterou si po vychladnutí můžete namazat na chleba a jíst. Doporučuje se užívat s každým jídlem a zapíjet teplým, téměř horkým mlékem. Tento recept je vhodný zejména pro ty, kteří mají nízkou tělesnou hmotnost, osoby, u nichž převládá “Vátta”. Kromě zbavení se anémie se dobře přibírá tělesná hmotnost a zlepšuje se duševní pohoda. Pozn.: Pokud si nejste jisti kvalitou vajíček, vyzkoušejte raději jiný recept.
 
3. Vezměte tři lžičky sušené třezalky, dvě lžičky sušené kopřivy, dvě lžičky sušených ostružinových listů. V hmoždíři mírně nadrďte, dobře promíchejte, vložte do sítka a zalijte třemi hrnky vroucí vody. Nechte louhovat cca 15 minut a užívejte sklenici dvakrát denně za tepla.
 
4. Šípek (plody). Pět polévkových lžic rozdrcených plodů zalijte litrem vroucí vody a poté vařte na ohni 10 minut, následně louhujte přes noc v termosce. Pijte jako nápoj kdykoli během dne. Šípkový nálev dobře čistí oběhový systém a zlepšuje látkovou výměnu v těle. Pro přírodní vitamín C a další biologicky aktivní látky se používá při chudokrevnosti, onemocnění ledvin a močového měchýře či nemocných játrech.

Orientální diagnostika aneb co si pod tímto typem diagnostiky představit?

ÚRYVEK Z ROZHOVORU S NAŠÍ LEKTORKOU KATYMOU, KTERÁ HOVOŘÍ O ORIENTÁLNÍ DIAGNOSTICE, KTEROU SE DLOUHODOBĚ ZABÝVÁ.

V ČEM JE ORIENTÁLNÍ DIAGNOSTIKA SPECIFICKÁ?
 
Tato diagnostika nám otevře informace o hloubkovém podvědomí člověka, o jeho kosmickém pásu, neboli o tom jakou zátěž si daný člověk nese z minulých životů. Tyto informace jsou pak prospěšné pro další práci nad sebou samým.
Otevřou se nové vědomosti a možnosti, jak se dále zlepšovat ve všech oblastech svého života a postupu na cestě duchovní evoluce člověka.
 
 
MÁTE NĚJAKÉ KONKRÉTNÍ PŘÍPADY ZA LÉTA PRAXE, KDY TATO DIAGNOSTIKA ČLOVĚKU POMOHLA?
 
Jistě, a nebylo jich málo. Na mysl mi ale přišel případ z minulých let. Přišel ke mně muž, který přetrvával v relativně šťastném vztahu, avšak jeho ruce mi prozradily, že se v citové oblasti v brzké době velice zrání, a že defacto neumí otevřít své srdce druhým. Nesl si s sebou karmické břímě osamění a uzavření se do sebe samého. To se nám během pár týdnu potvrdilo, a nebylo tomu tak poprvé, kdy ho z nenadání opustila milovaná osoba. Mládenec se díky nabitým informacím z diagnostiky začal zaměřovat na tuto karmickou zátěž a začal okamžitě pracovat s touto informací. Dnes je již v několika letém šťastném a naplněném vztahu, a já se v příštích týdnech těším na jeho návštěvu s jeho potomkem, a věřím, že ruka jeho dítka již tuto karmickou zátěž obsahovat nebude. 
 
STÁVÁ SE NĚKDY, ŽE JE KARMICKÁ ZÁTĚŽ ČLOVĚKA TAK VELIKÁ, ŽE SE Z NÍ V TOMTO ŽIVOTĚ NEVYMANÍ?
 
Pokud bych to měla vzít procentuálně, z mé praxe usuzuji, že je jich zhruba méně než 30%. To je myslím velmi pěkné číslo. Tito lidé byli uzavřeni jakékoli pomoci, ať už ze strany druhých, či od sebe samých. To znamená, že bude jejich karmický úkol setrvávat až do budoucího života, dokud se jednou nerozhodnou s tím skoncovat. Zbývající lidé, se kterými jsem se setkala byli přesnými opaky, jejich píle a cílevědomost jim dovolila vymanit se ze spárů kola sanzary, neboli kola karmy.
 
JAK PROBÍHÁ VÝKLAD OSOBNÍ ORIENTÁLNÍ DIAGNOSTIKY?

Na základě vašich fyzických vlastností (znamének na těle, fyzické konstituce a čar na rukou) vám vypracujeme kompletní diagnostiku vašeho hloubkového podvědomí.

Výklad diagnostiky podvědomí vám vyjeví co vám bylo dáno do vínku ve všech oblastech života. Vyhodnotí vaše fyzické, intelektuální, finanční, zdravotní či profesní dispozice. V případě zájmu o konkrétní tématiku se může výklad zaměřit na partnerské vztahy či diagnostiku očekávaného potomstva atd.

 
KATYMA

Proč je tato zima vzácná?

Tuto zimu probíhá roční a sezónní aktivace meridiánu ledvin. Na straně druhé je výrazně oslabován meridián srdce. Náš úkol spočívá v tom, 
abychom se soustředili na oslabený orgán a dostatečně jej podpořili.
 
Jaké emoce vyzařuje meridián ledvin?
 
Jsou to převážně strachy, nejistota, ale i hloubková potlačená agresivita. 
Jedná se o konec kosmického cyklu, který vždy začíná játry.
 
Avšak naše srdce jako horký orgán funguje na jiných emocích, které produkuje samo. Jsou jimi radost, otevřenost, vznešenost. Proto vám radíme vědomě ovládat svoje emoce, abyste neubližovali i tak bio-rytmologicky slabému srdci, a nad nejistotou 
a strachy dostali nadhled. Abyste vyvíjeli svoji duchovní podstatu, a tím pádem získávali moc nad energiemi a informacemi.
 
Vyhledávejte společnost příjemných lidí, kteří jsou přejícní a smějte se. Dívejte se 
na dobré filmy, čtěte příjemné knížky, zabývejte se sportem, a udržujte se v kondici. 
A vaše srdce bude zdravé a vděčné za péči, kterou jste mu poskytli.
 
Co se potravin týče, snažte se cítit vaše chutě. Organismus vás bude navigovat, 
a řekne vám sám, co mu chybí. 
 
Horká chuť podporuje dráhu srdce, moje rada zní, soustředit se na tuto chuť během této zimy.
 
Akčnost dráhy ledvin jde využít k našemu prospěchu tak, že nám to zjeví náš nejhorší strach. Je to ideální příležitost ke zdolání a zbavení se tohoto bloku.
 
Přejeme vám krásné prožití této zimy, nechť nedostatky, které se vám zjevily, 
jsou lehce zdolány.
 
Váš Institute Catharsis

Podrobný rozbor biorytmologie člověka

Poznání Biorytmologie vám může pomoci v mnoha ohledech. Níže vám Institute Catharsis představí ideální rytmy jedince.

Hbitost prstů: Prsty jsou nejvíce hbité mezi 15 a 16 hodinou.

Síla rukou: Jejich rozpoložení je nejsilnější mezi 9 a 10 hodinou. 

Citlivost pokožky: Naše pokožka je nejcitlivější v 9:00 hodin ráno. V tuto chvíli nejvíce ucítíte např. vpich injekce. 

Svalová aktivita: Naše svaly pracují nejlépe mezi 13-14 hodinou.

Vzájemná přitažlivost mezi mužem a ženou: Nejvyšší produkce pohlavních hormonů je v 8 ráno (Institute Catharsis nepopírá přitažlivost mezi stejnými pohlavími, nicméně z hlediska biorytmologie se rozlišuje pouze vztah muže a ženy, pokud jste příslušníci vztahu stejného pohlaví, chápejte toto přirovnání podle toho ke kterým proudům tíhnete více vy konkrétně/ ženský vs. mužský proud).

Trávicí funkce: Většina žaludeční šťávy se tvoří ve 13:00, a to i v případě, že člověk nic nejedl. 

Imunitní systém/obrana: Imunitní systém je nejvíce aktivní, neboli nejvíce nás chrání před infekcí po 22 hodině večerní.

Hodina narození: Většina dětí se rodí mezi 24 a 4 hodinou ranní.

Snížení funkční aktivity: Nejnižší krevní tlak je mezi 4 a 5 hodinou ranní.

Zvýšená funkční aktivita: Plíce dýchají nejintenzivněji mezi 16 a 18 hodinou.

Ostrost smyslů: Chuť, sluch a čich jsou obzvláště aktivní mezi 17 a 19 hodinou.

Růstová hodina: Vlasy a nehty odrůstají rychleji mezi 16 a 18 hodinou.

Mozková aktivita: Mozek pracuje nejefektivněji mezi 10 a 12 hodinou.

Hodina rozloučení: Osamělost je nejtěžší mezi 20 a 22 hodinou.

Propustnost kůže: Kůže je pro kosmetické výrobky nejvíce propustná mezi 18 a 20 hodinou.

Snížené vidění: Zraková ostrost u řidičů klesá nejvíce ve 2 hodiny ráno.

Činnost alkoholu v játrech: Játra nejúčinněji rozkládají alkohol mezi 18 a 20 hodinou.

Tyto data byla získána na základě zpracování velkého množství statistického materiálu. Na základě zkoumání vašeho těla se můžete dozvědět, zda na vás tyto rytmy sedí, pokud ne, znamená to, že jste zvrátili své vlastní biorytmy a možná tak plýtváte vaší životní energií. Pro další závěry doporučuje Institute Catharsis samostudium, zaznamenává vašich aktivit atd..

Vůle a zdraví

Ptáte se jak spolu souvisí silná vůle a zdraví? Jak mohu vůlí zlepšit svůj zdravotní stav či ho vrátit do původního stavu? 


V závislosti na schopnosti člověka vyvinout dobrovolné úsilí jde ruku v ruce reakce jeho těla a schopnost překonávat kritické životní situace ať už zdravotní či jakékoliv další. 


„Smrtelná a nevyléčitelná“  onemocnění častokrát zmizela, když člověk projevil neotřesitelnou vůli získat své zdraví zpět.

Jak rozzívat svoji vůli


Jedním z nejúčinnějších cviků pro rozvoj vůle je zadržování svého vlastního dechu během pravidelného (nikoli však silného) výdechu.
Vezměte si hodinky, normálně vydechněte a zadržte dech před nádechem, dokud to bude pro vás snesitelné. Při nádechu, poté co jste silnou vůle zadrželi svůj dech, se nadechujte pomalu a klidně, nelapejte dychtivě po svém dechu.Udělejte 3-5 normálních nadechnutí a poté dech opět zadržte. Pro oslabené jedince doporučujeme deset opakování, silnější jedinci mohou zkusit opakování dvacet. 


Toto je ideální cvičení na posílení vaší vůle. Mimo jiné se ve vašem těle hromadí oxid uhličitý a aktivuje se speciální léčivé mechanismy.


V případě, že v důsledku tohoto cvičení dosáhnete výsledku zadržení dechu při výdechu rovném nebo delšímu než dvě minuty, výrazně tím zvýšíte svůj zdravotní potenciál.
Dělejte cvičení se vší opatrností a vždy jen do té doby dokud je to pro vás snesitelné, nepřekračujte svoje meze, místo prospěchu můžete docílit opačného výsledku.

Jak změnit tok vašeho osudu?

Na začátek vám chceme doporučit nikdy neukončovat žádnou svoji činnost či rozdělanou práci, dokud to není dotaženo do konce, ačkoli se to často zdá býti ideálním řešením pro změnu toku vašeho osudu, je tomu ale právě naopak. Vyslechněte si naše vysvětlení níže.


Čas a události nejdou z minulosti přes přítomnost do budoucnosti, ale naopak. Čas se nad námi valí a na konci této cesty, ve čtyřrozměrném prostoru  je smrt tunelem, přechodem do jiných prostorových úrovní. 

Události ve vašem životě jsou tedy již seřazeny v určitém řetězci a vy se po nich „kloužete“. Pokud tento řetěz robijeme, naše budoucnost se odkloní z vyšlapané cesty a objeví se na  „hrbolaté pustině“. 


Pokud máte v životě smůlu, i přesto, že děláte vše jak by jste měli, musíte udělat následovné – přerušit sled událostí přicházejících z budoucnosti. Musíte „přejít na jinou stopu“. 


V našem životě existují  „klíčové“ dny, např. vaše narozeniny (pozn. ne všechny/každý rok), kdy můžete takový přechod uskutečnit. Chcete-li v tento den přesměrovat tok vašeho osudu, oslavte své narozeniny daleko od svých rodných míst a ve zcela jiném prostředí lidí. 


Aby jste přišli na pravý rok, který je vhodný pro odklon směru vašeho osudu je zapotřebí provést diagnostiku vaší karmy. Držíme vám palce, nechť je osud každého z vás takový jaký si zasloužíte. 

Co je to dýchání štěstí?

Dech štěstí je technika, pomocí které můžete očistit podvědomí jedince od následků emočního stresu. Tato technika zahrnuje: kruhové dýchání, relaxaci a speciální hudbu.


Abychom lépe pochopili toto cvičení, nejdříve si musíme vysvětlit co je to astrální forma života.


Tato forma života je energetickým hologramem, který řídí konstrukci a všechny životně důležité funkce fyzického těla. Lze jej přirovnat k filmovému projektoru, jehož paprsek kreslí obraz na plátno. Zhruba řečeno paprsek světla vycházející z  filmového projektoru a dopadající na plátno lze přirovnat k astrální formě života. Pokud jsou v tomto paprsku světla cizí předměty, např. prach, hmyz či jiné nečistoty, obraz se nám může začít ztrácet nebo dokonce úplně zmizet.


V těle hrají energetické sraženiny (stopy psychických zážitků) roli „prachu“, který narušuje jasný přenos obrazu astrálního formy do fyzického těla. 
Výbornou očitkou pro tělo je hladovění po dobu 10 – 20 dnů, zatímco usazeniny na astrální formě vašeho já se odstraňují dechem štěstí.
Důležitá je také práce s vašimi individuálními charakterovými vlastnostmi. Různé psychické vlastnosti způsobují energetické poruchy v astrální formě vašeho já a mají ničivý dopad na životní procese ve vašem těle. Například vysoký krevní tlak má za následek veliké vzrušení.


K uklidnění a normalizace astrální formy vašeho já slouží také různé druhy relaxace a meditace. Např. jóga, čínská gymnastika a další fyzická cvičení.
Důležitá je také práce s principy žluče, hlenu a větru (více o tomto tématu naleznete v samostatném článku). 
Je důležité vědět a chápat jaká práce a v jaké etapě se má provádět na astrální formě vašeho já. 


1, V první části je třeba astrální formu očistit.


2, Následně je důležité obnovit normální tok energií, tak aby bylo vše harmonické a vyvážené. 


3, Za třetí je zapotřebí tento stav udržet a podniknout preventivní kroky k očištění vašeho astrální já.